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減量やダイエットパーソナルジム体験記

女性は、運動は嫌いじゃなかったけど事務職についてから最近運動していない

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  • ダイエット日記

投稿者: a54ha5e40h5a4

  • ダイエット日記

継続は力なり

  • 2023年11月21日
  • コメントはまだありません

パーソナルジムに通い始めて数ヶ月。 運動の習慣が身につき、体調も良くなってきました。 食事 […]

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運動プログラムの進捗

  • 2023年10月5日2023年11月21日
  • コメントはまだありません

毎週日曜日のジムタイムが楽しみになってきました。   トレーナーさんと一緒に汗を […]

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  • ダイエット日記

食事調整の工夫

  • 2023年9月5日2023年11月21日
  • コメントはまだありません

ダイエットといえば食事の見直しも重要。 トレーナーさんと相談して、糖質オフのアイスを週末の […]

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  • ダイエット日記

パーソナルジムの第一印象

  • 2023年8月19日2023年11月21日
  • コメントはまだありません

初日のジムはドキドキでしたが、トレーナーさんはとても親切。 まずは現状の体力測定から。 事 […]

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  • ダイエット日記

ダイエットへの第一歩

  • 2023年7月15日2023年11月21日
  • コメントはまだありません

こんにちは!事務職に就いてから運動不足が気になっていた私、30代前半の女性です。 運動は好 […]

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